多囊卵巢综合症有什么预防措施呢

多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。关于多囊卵巢综合症的预防措施，专家认为多囊卵巢综合症的预防措施主要应该从先天肾气禀赋不足和后天脾胃运化失调以及肝气郁结等几个因素来调理。那么多囊卵巢综合症有什么预防措施呢?专家针对“多囊卵巢综合症有什么预防措施”做出了以下建议。

多囊卵巢综合症的预防措施：

1、调节饮食结构：你的身体堆积的脂肪越多，风险系数越大。低脂低糖低热量膳食，优化饮食结构，平衡养分才可助于健康。

2、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

3、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

4、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

以上介绍的是多囊卵巢综合症有什么预防措施，希望本文能让你对多囊卵巢综合症有什么预防措施有进一步的了解，同时也能引起对多囊卵巢综合症的重视，在平时的日常生活中做好预防。

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