男性在日常生活中如何预防不孕不育

2019年3月3日15:20:35 发表评论 127 views

当代的男性不育的情况越来越多,而这类疾病不单单会给男性带来烦恼 ,还会影响到自己的爱人,甚至整个家庭。因此提前做好预防是非常重要的。那么男性为什么会出现不孕不育的情况呢?男性朋友们在生活中是否要注意点什么来预防不育呢?

男性在日常生活中如何预防不孕不育

1.经常骑赛车

因为由于赛车的特别设计,如果车把要比车座稍低,那么人们在使用时会使重心前倾,而且腰弯曲度增加,同时使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男如果性的这两个部位受长时间挤压后,就会出现缺血、水肿、发炎的现象,同时影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌,容易导致不育。

建议:男性青年不宜长时间骑赛车,并且每天骑车不应连续超过一小时,同时最好在车座上套上海绵垫,防止睾丸和前列腺长时间受挤压。

2.经常缺锌少硒饮食

因为微量元素锌可促进精子的活动力,而且能防止精子过早解体,可以利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。而且硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。建议平常的饮食中多补充这类食物,促进精子的生成。

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