怎样才能改善子宫环境

子宫对于胚胎而言就像一座房子，如果该房子温暖舒适，那么胚胎肯定是十分愿意留下“定居”，但如果该房子环境差，胚胎就会感觉到不舒服，而不愿意入住。所以，怀孕之前先给胎儿建造一座舒适的“房子”吧。

体寒是影响女性怀孕的大敌，表现在身体上是痛经、月经不调等，身体寒冷，体内的血液循环就会变弱，体内有毒物质不能及时的排出体外，从而就会影响子宫和卵巢的环境，影响胎儿和母体之间的营养供给，甚至导致流产。

那么，温暖的子宫环境如何培养？

1、多注意身体保暖，切不可为了风度不要温度

2、平时可多泡澡、泡脚

3、坚持良好的生活作息，不熬夜、不抽烟饮酒等

4、坚持运动锻炼，提高身体素质

5、若有痛经等问题，要及时就诊