地中海式饮食有助试管婴儿(IVF)怀孕率

2019年2月20日10:38:50 发表评论 56 views

想怀孕,营养素的摄取非常重要。即使做试管婴儿,不良的饮食习惯,如抽烟、喝酒、营养不良,常导致失败。

英国的Steegers博士研究指出,要提高试管婴儿或单一精虫显微注射怀孕率,光是健康饮食概念还不够,一定要完全遵循「地中海」式饮食,才可将试管婴儿成功率提升40%。

所谓「健康概念」饮食包括摄取大量蔬果、鱼肉及全麦饮食,减少红肉类、零嘴、美乃滋的摄取量,如此可以提升血中叶酸的浓度,但对生育力帮助有限,尤其对进入试管婴儿疗程的患者来说,要透过饮食方式有效提高成功怀孕率,则必须彻底执行「地中海」式饮食。

地中海式饮食有助试管婴儿(IVF)怀孕率

「地中海」式饮食,除了要符合健康饮食概念外,强调烹调用油采富含不饱和脂肪酸的植物性油,再者还要摄取足够的坚果类及豆荚类食物,因为其中富含类似深海鱼油成份,被称为「素食」的不饱和脂肪酸。奉行「地中海」式饮食者,除了在血液甚至卵巢滤泡液中的叶酸,维他命B群都比一般人高,这些营养素对排卵、胚胎成熟及着床不可或缺,统计结果也发现,「地中海」式饮食患者有比较高的试管婴儿成功率及较低的流产率。

建议正在计划生育或接受不孕症疗程妇女,及早调整生活饮食习惯,尽可能大量食用蔬菜、水果、鱼类、坚果、豆荚类食物,尽量避免加工食品、油炸零嘴、少吃红肉,不熬夜、多运动、晒晒太阳,天天快乐健康,距离成功怀孕的日子便不远了。

官网链接:https://www.szwjivf.net

官网链接:http://www.szwjivf.com

不孕不育百科:https://www.ivfbk.com

预约电话:0755-82059741 0755-82056069

深圳武警医院生殖助孕科将尽力提供各种精心、方便、周到的服务,努力帮助不孕不育患者实现生儿育女的心愿!

  • 我的微信
  • 扫一扫咨询医生
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 扫一扫关注公众号
  • weinxin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: