睡姿不佳可能导致女性不孕?

2019年1月10日10:43:25 发表评论 128 views

不少的人都知道,不正确的坐姿将会引起颈椎同时腰肌劳损等这类疾病,但是你是否知道睡姿不对不但影响腰肌,还可能会影响到女性的生育功能

通常来说,睡眠都有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对于女性来说,最好的睡姿就是向右侧卧。

睡姿不佳可能导致女性不孕?

俯卧睡觉的女性不多,这是由于这种姿势容易让胸部受压,容易影响到呼吸。对于发育中的青少年女性来说,这一姿势也会影响到胸廓以及乳房的发育,因此要尽量的避免。

仰卧睡觉看起来好像不会影响到身体各个器官,但是其实在女性不孕生殖系统的正常解剖中,子宫的位置是前倾前屈位,不过也有大多数后位子宫和仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位,这是由于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,将会导致整个子宫体全都躺在骶骨凹内,这样会导致骶骨凹堵塞得严严实实,同时压迫到骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。而在月经之前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,特别容易增加后位子宫对于神经组织的压迫,从而加重不良症状。

而且子宫后位,还会导致月经过多,常常会引起卵巢输卵管向后下方下垂,导致卵巢输卵管位置变异,最后导致盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血。

子宫后位还可能牵引宫颈上翘,指向阴道的前壁,最终导致宫颈外口明显高出精液,就好像江边的悬崖,导致精子不能够顺利的进入宫颈管,自然受孕也就难以实现了。

因此,睡姿不好也有可能导致女性不孕,所以最佳睡姿就是右侧卧!

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